尽管精英特速读软件里对消除音读的说明是不记录训练成绩,但千万别因此而训练不用心。消除音读真正的地位是后半句——它是基础,要应用到速读训练各个单元中,必须熟练掌握,才能让后面的步骤更轻松。正所谓今天你在练习上偷的懒,它日会让你在速读练习时痛苦万分。
消除音读在精英特速读训练里一共有5个训练小项,前3者均是单纯动作类,没什么挑战性,相信短时间内也都是能做到的。但第4、5部分(无声看图练习、无声思考训练)就比较有难度。难在哪里呢?难在它既要跟上音乐敲击的节奏,还要在脑海里进行想象。
这两个练习要求人把感观都调动起来。对于一个新手而言,要同时兼顾还是有一定的挑战难度。我一开始练习时也是手忙脚乱:跟不上节拍、脑海里的画面还没形成就已经更换了另一张图片、脑海里压根就连词都记不起来…各种坑不断出现,就像游戏里无数次被队友坑了一样,可气又无奈。
可这样下去可不行呀,毕竟连最简单的小兵都打不过,怎么去挑战后面的大Boss?突然想起了《孙子兵法》里“知已知彼,百战百殆”这么一句话来。于是我做了一个分析,这两步是采用合并之法进行综合训练,难点在于同步进行。而我呢,能力尚浅,只能逐个攻破。
既然如此,我想到了采用分解之术。分解之术是来源于采铜老师《精进》一书中介绍关于即刻行动的方法,书中介绍要像Photoshop一样分解任务。我把消除音读进行了分解,经过若干次的尝试,自我感觉明显是轻松多了。
具体方法如下:
敲击虽说在前两个部分闭上眼,听节奏就已经可以练习得很熟练了,但因为现时增加了看图,人的注意力就会更倾向于眼前的图片,因此对听觉的敏感度就会减弱。如果我们一下子就要求自己同步进行,最终就会应接不暇。所以,我们必须有所放弃,那我们就先把敲击放一边好了,专注进行想象。
而且这个过程里,你无需闭着眼,就直接把眼睛睁大便好,最重要的是感受你看图与文字时脑海在扩散思维,是在思考的。
2.睁开眼睛进行敲击与想象。
当想象已经成为一种反射反应,此时我就可以把敲击也一起进行了。此步的关键在于对大脑与视觉、听力与动作的契合度。眼睛见图马上进行联想,而耳朵则着重听节奏,手指就跟着节奏动,不用太在意是否真的按顺序来,只需保证手指是在跟节奏在动就可以了。
3.闭上眼睛综合感受。
最后一步就可以闭上眼睛去想象了。最初我也不明白为什么精英特速读软件在这个练习里最终的要求是要闭上眼睛。后来练多了,发现它这样是对记忆力与
专注力有所要求的。
睁着眼睛看,我们不用担心会忘了图或词组,但闭着眼睛就会出现这种可能了。其次,当我们的目光聚焦在实物上的时候,专注力会加倍的集中;相反若闭着眼,任由我天马行空,我思绪就会到处飞,所以它也是在间接地锻炼我的专注力。
就这样把消除音读分解后,再逐个击破,感觉要比胡乱练一通的效果好,而且也轻松多了。
其实在练习的过程中,我更多的是感受到精英特速读软件在内容设计方面还是下了很多功夫的,因此才有了比其它枯燥练习模块要严谨的体验。所以也别以“随便”的态度去应对速读练习,否则真的难以挑战上大BOSS!
精英特速读记忆训练网原创文章
作者:伦笙