视幅扩展训练中有许多项训练,最近,我突然领悟到视幅扩展中各项训练的目标意义:
1、方形扩展
我觉得,方形扩展是针对正常文字阅读情境的视幅扩展。
我们日常所阅读的电脑、手机、实体书上的文段,大多是以方形的形状呈现的。
所以,我们阅读时,也是按照从左到右,或从左上到右下再转到左下这样的Z形阅读的,但无论是哪一种,我们无法更改方形的文字排列。所以,方形扩展便是针对这种方形文字排列方式的视幅扩展训练。训练的黑点从小到大,正对应阅读时的视幅范围的从小到大,从方形的形状上说,则是覆盖整个文段的某一部分。
2、圆形扩展
相比于真实情境下的方形阅读,圆形扩展更像是针对人眼本身的视幅扩展。我们的眼睛是椭圆的,我们的眼镜也是椭圆的,准确地说,是以某个点为圆心,以某段距离分别为长、高半径的椭圆。
这样的视幅是我们眼睛的实际视幅。所以,我们看文字时,一次视线范围里,总是横行文字多于竖行文字。所以,我们的眼睛是以椭圆的形状来感知文字的。虽然,软件中的圆形扩展是正圆,但我觉得,那是对人的视幅的平均化,长高相等,算是一种接近于理想的视幅范围。
所以,虽然这项训练并非是椭圆,但我却觉得它算是对人眼本身视幅的一种扩展训练。
前两项训练,我认为更适合需要
大量阅读(包括泛读)的学生和成人。
3、舒尔特表
数字舒尔特表,难度较小,在扩展视幅的同时,考察在特定视幅范围内对特定焦点的寻找。
文字舒尔特表,意义与数字舒尔特表相似,只是难度比数字舒尔特表大:
数字一共只有10个(从0——9),且从小到大的阿拉伯数字序列我们十分熟悉,寻找两位数也只需要找寻个位数字即可(如21/22/23/24,实际上只找个位的1/2/3/4也是可以的);
文字几乎没有相似性(笔划千奇百怪,几乎没有完全相同的组成部分),所以,更困难些。
从数字舒尔特表到文字舒尔特表,就是对视幅焦点搜寻能力的从低到高的考察,也算是对视幅大小的检测:视幅大了,能看到的范围在增加,减少搜寻的时间。
这一项训练(包括数字和文字舒尔特表),在我看来是更适合需要做阅读题的学生人群和从事校正类工作的成年人。
4、字符扩展
字符扩展,从实质上说,我觉得像是视幅扩展的拔高扩展。
精英特速读训练中的速读实战项目里,既有横纵向的正常速读,也有横纵向的提速速读,后者是前者的递进拔高;同样,我觉得字符扩展也是这样一种拔高的视幅扩展。
字符扩展里呈现的文字(姑且称之为文字),都是几乎读不出读音的字,这样的字在训练中的意义只是充数的字符,从少到多,从短到长,既是对视幅扩展的实践应用,也是为实际的文字阅读做准备(文字扩展),我觉得,应该也有对当前视幅的拔高扩展,让训练者在眼睛接收到这些文字的同时,不断横向扩展自己的视线范围,以适应越来越长的字符序列。
至于为什么只有横向扩展,没有竖向扩展,我觉得,是因为我们阅读文字的多数顺序都是从左到右,且多数阅读中,我们几乎无法在一次视线里看完一整行的文字,而若横向的视幅能够覆盖一整行的文字,那我们的视幅就能够像一目X行发展了(这也是我们阅读手机时能飞快翻屏的原因,因为手机屏幕的横向字数很少)。
5、文字扩展:眼脑直映的入门实践
文字扩展,我最近发现它是一种更为高级的扩展,是文字与意义分离的高级扩展。
速读实现的最佳方式是眼脑直映,眼脑直映的实现方式是看到文字能够立刻理解意义。而若要实现这一目标,个人觉得,要先能够达到文字与意义的分离,即见字识意:
当看到一整句文字,便直接理解整句话的意思,便是大脑对文字意义的直接反映;而若要用一个或几个字的陆续阅读来实现对整体句意的理解,那便很难直接达到
眼脑直映的高度。
所以,文字扩展便是训练将抽象的文字符号理解为语意的能力,也或者说,是习惯。如上图,如果要按照眼脑直映的方式,就该是看到这行字,直接接收到“客源和销售方式限制”这个事实,不是读这句话,而是在脑海中联想自己知道或看到、听到过的关于此类的资料,反应出这句话可能代表的事实情况。只有接收到这个事实,才能快速与后面将要出现的文字快速联合成完整的事实,把眼脑直映继续下去。而非眼脑直映的阅读方式就是“天地——可是好景不长——由于客源和销售方式的限制——中国人不得”的字面阅读,虽然也能理解文意,但比起前者的眼脑直映,却毕竟慢些。
以上便是我个人最近对视幅扩展训练项目的领会,仅供与大家互相学习交流参考,集思广益,共同进步!
(精英特速读记忆训练网学员原创文章,作者:王夏坤)