——打破眼界局限,消除重影
兵法有云:眼观六路,耳听八方。其中的“眼观六路”讲究的就是眼界局限,如果按阅读速度等级而言,它也算是“速读”级别了。由此可见,想一眼几路,想一目几行,都离不开“眼界的扩展”。那么今天我就来给大家讲讲精英特速读软件里打破眼界局限的练习方法。
从点起步的方形扩展,是一种很直接的点放大式练习。由于点与点之间的空隙,以及不断变换的图形大小,因此当眼睛跟随着方形的变换节奏时,你会发现有一层淡淡的黑框重影,当方形越变大,重影的面积也越大,而且当练习的时间越长,你就会越发感觉到。
我曾在前面的文章提过,我个人有个小方法,可以破这重影坑。这里我就给大家揭晓:转移你的注意力,也就是不要眼光放在空白的地方,而是把眼光全力放在黑点上。而且我觉得这个也是这关的重点所在:练习我们眼睛的专注力。我尝试过,只要把心和眼都全部关注在黑点上,我就会把那黑影忽略,而眼前的黑点就会瞬间清晰起来。
这种感觉就有点像我在配眼镜时,配镜员给我验眼睛时的感觉。当我注意力不集中,看到黑影时,就像未调整合适度数时第一次看到的影像,有点模糊的景,边框、线等都有黑色的叠影;而当配戴调整至合适度数的眼镜时,眼前就直接呈现清晰景物,不再存在重影。我想这会不会就是同一原理,当我们注意力集中在黑点上时,就等同于给眼睛聚焦,因此看到的就是清晰的点而不再有影。
当然,如果你说你试过这小方法,你也没办法摆脱黑影,那就按我第二个方法走。那就是直接奔第二关:“圆形扩展”。
为什么我这么说?因为第一个方法是我在练习至12级的时候才摸出来的,这是经过了比较久一段时间感受所得出的。但是在12级前的练习,我也是一直无法破黑影困扰,而我当时就是直接奔“圆形扩展”练习的。
当我进入到“圆形扩展”练习后,我就发现“方形扩展”里的黑影困扰不再存在。可能是因为“圆形扩展”练习是变点为线,而线比点最大的差别就是没有了点与点之前的空隙,当这些空隙存在时,我们的眼睛为了弥补它们之间的空白,就会自动地填补色彩并把它们连接上,因此就有了重影(非真实存在,但又在印象中出现)。而变点为线之后,点与点之间的空隙就被真实存在的线补充了,重影也就随之消失了,如左图——
所以说,如果真的未能摸索到第一种小方法的朋友,可以直接通过“圆形扩展”练习消除重影感。你可能会问,如果直接跳过不就掌握不了“方形扩展”的技能么?我个人觉得这影响并不大。首先,方法这东西有的时候未能马上领悟,并不代表以后都不能领悟,我不也是在练习至12级的时候才能感悟到么;其次,我们日常只看到点的机率不大,我们所看的物都是由线组成,或是由线及面的,因此暂时未能看清点,对我们日常的运用速读的影响并不大。
那么,我们再说说圆形扩展。这个相对而言是比较简单的,它就是一个会变化大小的箭靶,而靶心是不变的。而我们所要做的就是眼睛不离靶心,然后扩阔眼睛所看到的范围。
其实精英特速读软件的“方形扩展”与“圆形扩展”练习,我用显浅一点的话来说,就是练习你的余光范围。什么叫余光范围?会开车的朋友应该就很懂,就相当于我们在开车的时候,主力视线是注视着前方道路情况的,但在注视前方道路的同时,我们也要通过余光关注倒后镜和后视镜的情况。而这个“关注倒后镜与后视镜”的能力也就是我们所练习的“视幅扩展”了。
精英特速读记忆训练网学员原创文章
作者:颖茗草