很多人都觉得在明媚的阳光下,吃过一顿美食或许会让我们的记忆力大增。
但是美国和澳大利亚的科学家却认为,在下雨天,饥饿的时候,负面情绪会让人更容易记忆深刻。
国外研究
负面情绪,会提高记忆力?
澳大利亚心理专家认为潮湿的下雨天虽然让人心情灰暗,却能强化大脑记忆。澳大利亚心理学家的最新研究称,下雨天让我们情绪低落,却会增强我们大脑的记忆;阳光明媚的天气里,心情虽然好,记忆功能却会减退。
他们认为天气好的时候,人的心情也好,就会忽略身边的环境;相反,天气糟糕时,人们的负面情绪却会使人更加关注身边的环境,思考也会更加谨慎和深刻。
人的情绪会影响思考、记忆的精准度,负面情绪让人拥有较好的记忆力与分辨能力。心情不好,可以帮助人们
集中注意力,人们思考时会较为周全、谨慎;快乐情绪却让人更容易忘东忘西。
无独有偶,美国的科学家一项研究证实,饥饿会提高人的学习能力和记忆力,让人更聪明。这是因为,人在饥饿时,胃黏膜会产生一种名为“ghrelin”的激素,它会借助血液循环进入大脑,起到改善大脑功能的效果。日本一项科学研究也发现:长期饱食会导致大脑早衰。
果真如此吗?
专家解读
为此记者采访了中大医院心理精神科主任袁勇贵。他解释说,这种说法的确有点道理,人在轻度糟天气和轻度饥饿天气,注意力的确可以集中。
◣下雨的时候,下雪的时候,当人和外面的环境隔绝,空气中负氧离子的含量也相对较高,这个时候人的情绪受到的干扰比较小,容易静下心来,提高注意力。
◣人的饥饿在保持轻度的情况下,轻度的压力会让警觉性增高,这也让注意力和学习效力变高,比如很多人都有体会,那就是在考试前,人有轻度的心理负担,这个时候学习的效率反倒会比平常要高一些。
但是,真正的负面情绪对记忆力是个损害
人只有在轻度压力和轻度负面情绪中,会提高注意力,但是一旦负面情绪“过了线”,对于注意力和记忆力只有
损害,比如恶劣的雾霾天气,严重饥饿的时候,人的精神明显会比较涣散,根本无法集中注意力进行记忆,因此别为了追求记忆来饿肚子或是体验糟糕天气,这样是得不偿失的。(本文来源于网络)