看到这题目,你是否会觉得很好奇:这一盏茶的
时间管理术究竟出自哪位“名家”之创?其实,这仅仅是小女子的偶然发现,后经实践所总结得出的一种自我管理时间的方法。
在生活中,你是否经常为自己找借口:我很忙,没空看书;事情不急,我先刷一下微博;还有时间,我先逛一下淘宝;洗碗好麻烦,我先看一下朋友圈……诸如此类的问题,如果你的回答是肯定的,那可以很遗憾地告诉你,你已经被拖延君附体了!它将侵蚀你的积极性,而且这是病,得治!怎么治?我就是用这一盏茶时间管理术给成功治愈的。不信?来看看!
自我感觉我还算是一个比较积极向上的女子,也注重升值自己。前段时间,我参加了精英特
速读记忆训练。它是集提高阅读速度,增强记忆力于一身的软件,在这个领域里是有一定的知名度与权威性的。而且最重要的是我的朋友已经得到了很好的效果,因此我当时是抱着必定大有所成的心去学习的。
但可恶的是,拖延君一直缠着我。正式学习,除了刚开始的那几天,我能用三分钟热度坚持住,之后就一直没有真正地学习了。眼看着速读级别一直停留在原地,我心里也是焦急得很,但依然每天都放不下手中的手机。
有一次,我像往常一样在刷朋友圈,感觉口渴,却发现壶里没茶了。平时的我会继续忍耐着,但那天我是很突然地想要起来煮壶茶。当我站起来后装水的时候,我又突然想,既然都站起来了,不如就练习一下精英特吧,不多,就一盏茶的时间就好,于是我就这样做了。
可能是因为我告诉自己只需一盏茶的时间而已吧,在练习的过程中,我开始觉得精英特的练习原来是那么的有趣,最重要的是它很具挑战性---类似于闯关般的竞赛模式,只不过你的竞赛对手是时间!我很快就沉浸于这样的一种将挑战玩乐和学习融为一体的模式中,更惊奇的是,当茶水沸腾后,我仅仅切断了水壶的电源,却并没有继续玩我的手机。
接下来的日子,我每天都以煮一盏茶为时间的转折点,当插上电源的那一刻起,便开始练习精英特。很成功地,我发现自己不再逃避练习,并且慢慢地把这变成了一种习惯:到了固定的时间点,不再需要真的起来煮茶,我都能自觉地进行练习。而且由于坚持精英特的练习,我发现我的阅读速度真的提高了很多,买回来的书也被我很快读完了。
于是我便产生了一个疑问?一盏茶的时间管理术能用在学习上,那用在生活上也行吧?为了证明它能行,我便开始用煮茶为时间点,立马行动,做我认为我一直想要逃避的琐事,例如:洗头,洗碗,打扫,整理。然而它是真的有效的。
并且我发现:其实许多事情只是我们的想象中,它才会变得很漫长,很麻烦,需要花费很多的时间,但其实上当你行动起来,这些事情也许仅仅就只需要煮一盏茶的时间就足够了。只是我们更多地情愿把时间放在无边的幻想中,也不愿意行动起来罢了。而这时,一盏茶的时间管理术就可以派上用场了。
看完以上,你可能还会有点困惑:这时间管理术的作用究竟在哪?其实它的起点是让我们治愈拖延症,最终的终点是让我们培养自己的自控能力。
当你在为一件必需要做的事犹豫的时候,你就告诉自己:给自己煮一盏茶的时间,接着进入到“做事”模式。刚开始你可能真的需要站起来煮一盏茶,但当它成功成为一种心理暗示后,你就不再需要煮茶了。随着你的内心不断地强大,这“一盏茶”便成为了开启你的行动之锁。
快来试试这一盏茶的时间管理术吧,无论你是否学习速读,它都适用于你。它会让你直面繁琐的碎事,
拖延症也会随之而愈。你的时间碎片不再是零散的,你可以通过对时间的利用,从而实现自我管理,这也是通往成功之路必备的照明灯。难道不是吗?试问如果你连自己都管理不了,你又将如何控制你的人生?
作者:颖