在速读记忆学习中,除了注重学习方法外,更重要的还有心态、毅力、自律、坚持等因素,如果我们总是三天打鱼两天晒网,学习热情忽高忽低,速读记忆也不会有成果,下面就来简单聊聊这些问题。
一、信心+平常心
良好的心态,是学习一切知识技能的前提,那么,在速读记忆学习中,究竟需要具备什么样的心态才能学好?答案很简单,就是信心和平常心。
信心是什么?信心就是我们在速读记忆学习前犹豫不决、学习中遇到困难,想要打退堂鼓时内心的一个声音,它告诉你,不要怀疑速读的效果是否真实;它告诉你只要选择了就要相信它,即使遇到了困难,也要有没什么大不了、咬咬牙就挺过去了;它告诉你我一定能学好速读。
也许很多人并不相信,内心的声音能有如此强大,但如果你试着回想学习中类似的情景,就深有体会:
比如,我最开始学习瑜伽的时候,总感觉自己的动作没有做到位,老师也会时常过来帮我矫正,我感觉我可能学不会瑜伽,内心开始打起退堂鼓,但每每这个时候,我的耳畔又响起了老师的话语:“新学员开始时动作做不到位,是很正常的,大家不要担心,只要你们每节课都来,每个动作都认真做到极致,相信自己,你可以的。”,对瑜伽的高度认可,促使我有了十分强大的内心,所以我始终坚信自己是可以学会瑜伽的,强大的信心让我目前已经在瑜伽学习的道路上越来越顺利。
在速读记忆学习中也是一样的道理,如果我们总感觉自己学不会,或者始终持怀疑态度,对速读记忆学习没有信心,那么学习效果肯定会受影响,因为你自己都先泄气了,还如何去解决学习中遇到的困难和问题?
平常心
在速读记忆学习中,最难能可贵的就是保持一个平常心,所谓的平常心就是当自己取得好成绩时不骄傲;在训练不太顺利(比如阅读速度跟不上、大脑反应不过来、进步和提高不如预期……)时,也不要有“畏难情绪”、“急躁情绪”和“冒进情绪”,要认识到,这些都是任何学习过程中的一些正常情况,要知道,速读记忆能力的养成是一个
循序渐进的过程,而不是三五天就可以的实现的。
二、自律+坚持+毅力
在速读记忆学习中,方法和原理都是比较简单且容易掌握,因此,在短期内提高阅读速度是能做到的,问题的关键就是,让快速阅读记忆成为我们下意识的行为,和吃饭睡觉一样自然,这当然离不开长期的训练。
可是,大多数速读记忆训练项目都相对比较枯燥和乏味,比如精英特速读记忆训练,每天要按照消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动、水平测试、上传成绩的流程完成所有栏目下的训练,光是训练项就二十几个,训练时间长达1.5小时,而且整个训练过程还没有老师在场,完全要靠个人自律。然而,在这样一个浮躁的时代,有多少人能静下来做这件事,有多少人有时间来做这件事,有多少人能避开干扰来做这件事?
另外,即使你有时间、有环境也有精力来完成这件事,可是长期的训练没有得到良好的反馈,你的学习积极性和
耐心还能保持多久?坚持,听上去是一个简单的词语,但真正能做到坚持做一件事十年、八年、乃至一辈子,坚持把一件事做好的人,真是很了不起的。
虽然坚持做一件事并不容易,但我们还是能找到一些方法来帮助自己继续坚持下去,至少能让坚持做这件的过程变得有乐趣一点。比如在速读训练中,可以尝试给自己制定明确的每日训练目标和计划,然后去认真执行;还可以在自己达到每个小目标时,给予及时的反馈,以此来激励自己坚持下去。
如果你觉得已经够努力了,学习方法也没有错,但学习效果还是不好,这个时候,你可以看看是否在学习心态等方面出了问题,然后有针对性的改进,再一步一个脚印地跟着计划去执行,那么成为速读高手只是时间的问题了。
精英特速读记忆训练网学员原创文章
作者:肖梅