忙忙碌碌的工作,总让人觉得没有喘息的机会,我突然非常怀念校园生活的简单和美好,或许那是一份简单的幸福:青春、学习、阅读、考试和梦想……真希望能停下忙碌的脚步,每天抽点时间阅读自己喜欢的书籍、但现实早已把我的阅读习惯抛弃、阅读效率也低的可怜。
用“快消费”来放松紧张工作后的身心
记得刚参加工作那会,作为行业的新人的我,总是想着学习、积攒经验,所以也成了办公室里看起来最忙碌的那拨人了,工作后,感觉外面的世界真是精彩啊,下班后,自己依然忙碌,主要是忙着和三五个朋友吃吃喝喝、逛街、玩游戏等等,我还美其名曰:“放松”!
短暂的“放松”活动过后,我确实感觉到了满足,慢慢的,我开始不再保持每天睡前翻翻书的阅读习惯了,取而代之的是各种快消费,比如看电影、聊天、网购等,通过短暂的娱乐来麻痹自己,这种生活一度让我觉得自己的小日子过得十分惬意。
每天的工作按部就班,也没有太大困难和压力,更不会有老师时刻盯着你,提醒你要“好好学习”,生活就这样悠悠的过着,我也很享受这样的时光。
寻找另一种生活方式
直到有一天,看到昔日的好友在晒他每天的阅读打卡记录、每天跑步记录时,我开始羡慕了,同时也反思自己,每天忙碌工作后的那些“放松”方式真的好吗?我仔细想了想,发现好像只是能获得短暂的快乐而已。
我承认自己羡慕好友的业余生活,羡慕他的状态,我想要改变,我也想要有一件自己真正热爱的“业余事业”。可是工作还是很忙、做点什么事情,既能充实自己又能坚持下去呢?阅读?对!这是我脑海中第一时间闪现出来的两个字。
之所以会蹦出这两个字,是因为过去的我一直在阅读这件事上,自我感觉良好:我有较好的阅读习惯、阅读速度还行、理解能力、记忆力等都不错,最自豪的是偶尔还能信手拈来一些书中名句、模仿名家的口吻,写点自己的心得,我曾经还被人贴上了文艺青年的标签。虽然工作这些年来,荒废了阅读,但我信心十足,我相信自己可以重拾阅读习惯,开启效率阅读的大门。
事实上,培养一个阅读习惯,需要很长的时间,而放弃这个习惯只要几天就行,现在重拾阅读习惯,我当然也要做好长期坚持的心理准备,这个是首要的心态问题,其次是如何去做了。阅读兴趣是最好的老师,于是我给自己规定,每天睡前半小时阅读自己喜欢的书籍,言出必行,接下来实践,几天下来,感觉之前浮躁的心有了精神寄托、自己也不在工作之余借助微信、微博、电影等让人短暂获得快感的娱乐方式中放松身心了。
有了快速阅读的意识让人兴奋不已
做任何事情,能让人短期获得一点收获,就会燃起巨大的希望!这是我重拾阅读习惯后,一小段时间的实践心得。接下来,我又遇到新的问题——阅读速度太慢!这个问题,之前我并没有意识到,如今工作的需要,经常会大量阅读文字材料,我还是以消遣阅读的方法,不慌不忙地阅读,但工作是讲究效率的,按照这种低效阅读方式、一整天我可能都做不了其他工作。
意识到问题的严重性,我准备在阅读兴趣的基础上,提升自己的阅读速度,可是有啥好的阅读方法可以短期内让我阅读效率更高?综合考量下来,我决定在网上找类似的网课学习,一番选择比较下来,我找到了精英特快速阅读,这是一家专门做快速阅读记忆训练的机构,在业界也享有不错的口碑,关键是老牌子,我觉得很有安全感,最重要的是学习时间自由,完全自己安排,对于上班族的我来说,再合适不过了。
接下来的日子,我开始和快速阅读打交道,别说,一个人的眼界,只有当你打开了另一个未知领域的时候,你才会发现是多么的狭窄。精英特速读记忆给我的感觉就是这样:过去,我以为自己是一个会阅读、懂得阅读方法的人;接触精英特速读以后才发现,那些平常阅读中,我觉得最正常不过的阅读方法恰是影响阅读速度的“罪魁祸首”,比如
音读、回读、指读。
培养快速阅读习惯需要方法
找到了影响阅读速度的问题所在,下面的事情想来应该是简单极了。可没想到的是,第一次坐在电脑前,打开软件准备学习的我,注意力被手机上的消息提示音吸走了,时间一分一秒过去,习惯了舒适放松方式的我,毫无疑问,把这次学习时间浪费了,事后虽然后悔,感叹坚持做一件事是何等不易,同时也在思考自己不能就此认输。
第二次打开精英特准备速读学习时,我就把各种分心的因素处理了,比如手机静音、电脑断网(速读训练课程已下载好),关上门,戴上耳机,并告诉家人不要来打扰我。一切就绪,我的速读记忆学习正式开始,训练初期,只需要熟悉每一项训练方法和把握训练要领,跟着软件的速读流程逐一开展就好,值得一说的是,一个人如果在注意力高度集中的情况下,学习状态也最佳,这也是我参加精英特速读学习的第二个感受。
第二次的速读体验极好,也为我后期继续快速阅读学习卯足了信心,事实证明,通过短期的快速阅读学习,我解决了工作中的麻烦、最关键的是我收获了快速阅读这项高效阅读技能,它不仅能满足我日常的工作阅读需要,还把我从过去低质量的“放松”方式中解救出来。
现在的我不仅重拾了阅读习惯,还提高了阅读效率,尤其是经过精英特快速阅读学习,整个人做事
注意力集中、对未来也更加信心满满,快速阅读于我来说,真的是工作业余后的一件既“放松”又幸福的事啊。
精英特速读记忆训练网学员原创文章
作者:Normal