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视幅扩展:我的速读记忆首站之旅
    
    上一篇我介绍了我是怎样对速读有了兴趣,并到爱上速读学习的经历,今天的文章我将和大家一起分享我的速读首站之旅——视幅扩展。相关链接:我从逃避到爱上精英特的三大绝招
    视幅扩展,故名思义就是扩展视幅广度。视幅广度用精英特快速阅读软件的术语表达就是:视幅广度指的并不是一个点或一条线,它指的是一个面。而我的理解则是把视幅理解成一个范围,而扩展我们的视幅,就等于是把我们眼睛每次看东西的范围扩大,例如:一目十行,“十行”就是软件述语中的视幅广度了。
    那为什么说扩展视幅就可以提高阅读速度呢?道理很简单,同样是十行的内容,如果我们能一眼看完,那怎么也比一行一行地看要来得快吧!所以,视幅扩展被精英特快速阅读软件安排在第一关卡也是有它的道理。
    软件中的视幅扩展是由6个小部分组成,它们分别是方形扩展、圆形扩展、数字舒尔特表、文字舒尔特表、字符扩展和文字扩展。它们之间既是独立存在的,也是相互紧密联系的。
    其中方形扩展、圆形扩展是为了让我们的眼球改变读书时所用的一行行扫视式的阅读方式,从而转变为整体性的阅读。我简单点认为就是看的时候直接以方形和圆形作为一个阅读范围,直接读取信息。这个练习在刚开始的时候,眼睛所看到的点会有一层重影,也并不是每个点都能完全清晰地进入眼睛,但是慢慢坚持下来后,这种重影感会逐渐消失。
    第3-4步就是舒尔特表的练习。其实舒尔特表就是一个与你级数相对应的方格表,如:1-4级:2×2、5-9级:3×3、它会因为级数递增而不断增加方格数量。当你练习时,最初出现的舒尔特表就是你对应等级,当你通过后,会出现挑战模式的表格,只要你完成了对应等级的表格,后面的挑战模式你可以不必过于在意。
    而这个舒尔特表里是布满了打乱顺序的数字和文字,而我们要做的就是在规定的时间内按正确的顺序点击数字或文字。这个环节是整个视幅扩展中最重要的,它能锻炼我们视觉神经末梢的能力。也可能因为这样,所以每当我做这步时,我会感觉到眼角肌肉拉伸的轻微酸痛感。
    另一方面,它还要求我们必须集中注意力,也必须有一定的搜索能力,否则我们无法通过练习。当然,这两步是我们想达成一目十行的关键,只要学会了这样一种阅读模式,一目十行不再是难事。
    数字舒尔特表的练习相对文字舒尔特表要简单点,只要你眼和手够快,基本上不成什么问题。但文字舒尔特表就会难度大一点,尤其对于新手而言。因为我们要在规定时间内找出错乱顺序的文字,还要把它们凑成原文所显示的话。
    那怎样才能变简单呢?我目前是这样做的:先把表下的原文句子背熟,然后用方形扩展的阅读方式把舒尔特表看几次,做到大概心里有个底,这样就不用边找字又要边看原文句子了,大大缩短了点击的时间,也能达到顺利通关。
    最后的2步就是字符扩展和文字扩展。它们其实就是脱离了舒尔特表的边框模式,过渡成我们平时阅读的行式模式。当然这2步比较简单,因为我们暂时不需要记忆所显示出来的内容,只需要让我们的眼睛适应这样一种显示方式便可以了。
    由于我开始练习的时间暂且短浅,因此暂时觉得视幅扩展所带给我的效果并不明显,但我并不打算放弃。因为这些基础必须打稳,后面练习进度才会突飞猛进。而且在练习精英特快速阅读软件的过程中,即使我们未能一次通关,我们也要时刻保持心平气和,因为这也是完成练习至关重要的一点。
    这就是我所领略到精英特快速阅读软件旅途所带给我的视幅扩展的首站体验,我将会继续前行,为大家展现这一旅途的精彩,直至达到一目十行的峰顶。
精英特速读记忆训练网学员原创文章
作者:曾颖芬

提高阅读速度 倍增学习效率

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