练习
精英特快速阅读软件已经有一段日子了,由最初断断续续的不坚定,到现在定时定量练习的转变,这一路走来的历程,我是经历了无数场内心战,拒绝了无数次“
拖延君”后所获得的胜利。
相信同为学友的你也会有这样的经历,明明给自己设立了清晰的目标;明明为自己制定了练习的计划,可这些在你的行动表里却显得如此苍白无力。你依然舍弃不了手中的手机;你依然迷恋热播的《跑男》;你依然沉醉于淘宝里的买买买。当你发现你的行动为零时,你会心生悔意,但你却更加不愿意练习,因为你企图可以瞒过自己的心,掩盖你并不行动的事实。
看到这,你是否觉得全都被我说中了!呵呵,肯定全中。因为我也是这样走来的。但现在的我已经进行了一个华丽的变身:不再逃避,而是坚持并乐于进行这门练习。下面就是我在短期内实现变身的方法,有需要的学友可以直接拿走,小女子不收费,呵呵,闲话多说了,快看干货!
一、把练习想象成一场独秀
这里的“独秀”,重点在于“秀”。我发现人们在公众场合比在自己家里会更注重自己的形象和言行举止,为何?那是因为在公众场合里有观众,我们所做的一切都如同一场show,在秀出我们自己。
所以我把每次的练习都想象成一场“独秀”——虽是独处的时光,却是“观众”满棚的showtime。把练习时间当作表演时间,而我做的练习就是我表演的节目,当我完成一次练习,得到高分,我通关了,我将会获得“观众”的称赞,否则,只会得到“观众”的差评。
这个方法听起来有点虚,但却十分有效。因为当你意识到自己在表演时,你就会因为“观众”而想表现自己,从而打开软件进行练习。打破了“万事开头难”的困局后,之面的环节你就不用想象了,因为你很快会进入状态,。
二、绝不在累的时候“死撑”练习
你加班很晚才回到家,感觉已经累成狗了,但为了“坚持”,你依然打开了精英特快速阅读软件进行练习。对此,我劝你还是直接关闭软件,果断洗洗睡,然后明天提前早起一小时,用于弥补昨晚的练习会更好。
绝不在累的时候“死撑”练习,是我在工作加班期所得出的感悟。刚开始,为了“坚持”,我拖着加班狗的身躯,睁着用牙签都撑不起的眼皮进行速读练习,但并没有得到好的效果:因为
注意力不能集中,总是练着练着就睡着了;即使有时勉强把所有的练习都完成,却因为测试分数过低,不能顺利通关,这样又得花一倍的时间重新练习。
这样吃力不讨好的事情,经历几次后,我改变了策略:在累的时候宁可好好地睡一觉,第二天早起一小时再进行练习。执行这种方法后,果然再也没有出现不通关的情况。由于补足睡眠,身体得到劳逸结合的调整,早上的练习有时还能让我直通2关。
因此,如果你累,不要“死撑”,学会听身体的语言,做到劳逸结合,科学调整练习时间,这样才能事半功倍。
三、确保阅读量,不要纸上谈兵
书中得来终觉浅,绝知此事要躬行。我们要记得我们练习精英特快速阅读软件是为了提高阅读速度,而不是为了练习而练习,更不是为了通关而通关。所以我们在练习软件的同时,不要忘了多读书,要把软件里所学到的方法派上用场。
如果只是练习软件,却一直不看书不阅读,就如同只洗米不煮饭。无论你的米洗得多干净,如果你不按下电源,它永远也不会成为一锅饭。同理,即使我们练得再多,如果没有一定量的阅读,我们也不会学会速读,因为我们压根就没有“读”。
我把我这段日子里的练习与阅读时间进行统计比较得出,正常来说,每通一关,最好能阅读半小时,这样才能找到软件里练习时的感觉。有了感觉,我就敢肯定精英特快速阅读软件真的有效,然后我便不再逃避软件的练习了,再后来我自然会爱上它!
这就是我接触精英特后的一些小经历,如果你也在这学途中逃避,不妨试试我上面这几招,说不定它也会让你爱上
快速阅读的哦!
精英特速读记忆训练网原创文章
作者:曾颖芬