你没有特长,偏科严重,还要迎战高考!对吗?别急,下面我分享一套偏科补救方案,希望能助你尽早地摆脱偏科泥潭,成为考试中的大赢家!
“海角计划”(CAPE)助你拯救偏科
“海角计划”(CAPE,英文“海角”的意思),四个字母分别代表四个步骤:
步骤1:Confidence restoration,重建自信
在拯救行动开始前,首先通过做积极的心理暗示,让自信满格:即使学得最差的学科依然有救,也最有进步空间和提升机会。哪怕只是扫除两三个知识弱项,都可能在大考中进步五分、十分,把排名提前几位,距离升学目标更进一步。
步骤2:Assessment,诊断&评估
为自己打好气之后,仔细思考并明确:为什么偏科?“偏科病因”主要有这几种:
•天赋/兴趣使然:相对不擅长某一科/天生对某个领域提不起兴趣。
•老师因素:很多学生都“认老师”,中学生尤甚。一些同学单单是因为讨厌某个老师,就顺带厌倦他教的课,导致偏科发生。
•家长影响:家长的态度和言论时常会直接影响到孩子。因为家长无意间的感叹,比如“女儿太随我了,当年我也是不爱学英语,因为没语言天赋”,而确认自己天生就学不好某学科、导致偏科恶化的现象广泛存在。
明确原因后,接着细化评估:
•一共有几科弱项科目需要补习?是哪一(几)科?
•之后是否有机会摆脱该科影响(比如文理分班后再不想学;大考时可以自主弃选)?如果“是”,暂且允许自己“破罐子破摔”;如果“否”,就要采取行动。
•弱项学科的“薄弱程度”如何?建议评判时参考这几个等级:
差——考试基本不及格、严重拖后腿
较差——勉强及格/每次大考都拖不少后腿
中——是学得最弱的科目,但不至于挂科,只是和强项有明显差距
轻/较轻,很难考出满意的成绩,和强项存在差距
步骤3:Planning,制订偏科补救计划
诊断之后当然要定好治病方案。基于步骤二的评估结果,为确实需要拯救的科目制订好计划:
•消除偏科源头因素
因“天赋不在线/天生很厌倦”而偏科的,没有捷径,只能建议你每天提醒自己:这门课学不好、考不好的话,后果会很严重。比如以一分之差与梦想院校失之交臂,比如“学不好就考不上××大学,就没法和好朋友一起度过大学时光”……总之,“虐”一点,为了将来的美丽人生,逼自己咬牙顶住不放弃。
因“不喜欢老师”而偏科的不难办,重复地提醒自己:不喜欢一个老师已经够闹心了,要是因为他再把一门课搭进去,就太傻了,不值啊!可不能随便因为不喜欢某个老师,就把自己的学业和前途赔了进去。
因“家长影响”而偏科的,请立即阻止家长灌输任何潜移默化的思想,并坚信“我命由我不由爸妈,爸妈学不好的,我努把力一定能学得比他们好”!
•结合弱科的“薄弱程度”诊断当前的学业作息,思考下面问题。问题的答案便构成了偏科拯救的详细计划。
在未来×天内,希望取得多大进步、在考试里提高多少分?
丢分的题都有哪些?属于哪些类型?涉及哪些知识点?
要在×天内取得××进步,接下来平均每周得花多长时间补习弱科?
所有可能的、有效的补习方式包括哪些?比如重新做错题、上补习课、额外加码练习等?
所有可能的、有效的补习材料包括哪些?除了课本和校内作业,可以看哪些课外教辅?
凭一己之力能完成目标吗?如果不行,要如何请教老师?
步骤4:Execution&Evaluation,执行与结果评定
第一个“E”代表“execution”,制订计划当然是为了执行。对所有容易懈怠和放弃的同学我只说一句话:不执行自己制订好的计划,就是对自己的不尊重,就是欺骗自己,有害无利;第二个“E”代表“evaluation”,对这次偏科拯救行动的阶段性结果和最终成效要实时评估。
建议大家结合自身情况,思考下面问题:
•补习过程中,多久评估一次阶段性结果?一周?半个月?一个月?
•除了自己评估,是否请老师帮忙评估?
•如何评估?我建议要用数据说话。比如:在补习×天后的考试中,该科分数是否有提高?提高了几分?较前次考试提高×%?或者,同一个知识点的大题得分率是否提高?提高了多少?又或者,在补习×天后的考试中,该科和最强科的得分差距是否有缩小?缩小了×分?
……
执行“海角计划”时的注意点
•不顾此失彼,补习弱科时别耽误了其他科的正常学习。我知道并不容易,只能在身体允许的情况下延长学习时间,稍微苦一点,之后会甜。
•补习弱科这件事会很无趣,可能会产生畏难和厌学情绪——别沮丧,这太正常了。坚持积极的心理暗示(“我能行、我能行、我能行”),一个人撑不下去的时候多跟老师交流,或者和同学组成学习小组,让同伴力量激励自己前行。
•在这个艰苦的过程中,别忘了“美好愿景激励法”,想想迈过这道坎儿以后的生活可以有多美。
偏科不是真正的缺陷,但在应试大环境中,一个偏科严重的人确实容易吃亏,而且可能吃大亏。比如你在优势科目里赚到的分,可能轻易地就会被弱项的丢分消耗殆尽,所以大家要争取“大偏化小,小偏化了”。
最后,愿你胜利地完成“海角计划”,祝你早日战胜偏科,站上海角,吹着清爽的风,瞭望最美的远方,面朝大海,春暖花开!