但要学会这种方法，需要先在大脑里面建立知识的“结构”，结构就好像是一座城市的地图，一旦你记得整个城市的地图，哪里增加一个房子，更新一个房子，你可以很快完成知识的更新，而且你知道哪些房子是地标建筑，哪些是不重要的。这样你看到新的房子，就可以很快做出判断，是需要重点注意还是可以忽略不计。如果没有地图导引，就好比你去一个陌生的城市，哪里都是房子，哪里都是路，你就会迷失了方向。

    当然，还需要经过反复地练习，在没有循序渐进掌握之前，你的学习效率可能还不如那些死记硬背抓重点的同学。这就好比是一名运动员为了提高成绩改变自己的技术动作，在短期内他的竞技水平还会下降，但是一旦他掌握了新技术，很快竞技水平可以稳定上一个台阶。
 

    整体性学习可分六个阶段进行：
 

    1.获取阶段
 

    一切可以吸收的信息都是获取，可以通过看、听、读、写、触摸等方式获得。好的信息获取者会努力提升自己抓住关键信息的能力：你不妨观察自己阅读一页材料，或者一堂课，或者其他，并获得80%的理解，你要花费多少时间？

    要提高自己的获取信息能力，第一步是简化。比如我们读三国看诸葛亮打孟获一章，简化成一句话就是诸葛亮七擒七纵孟获，虽然损失了很多细节，但是对于大情节，这一句话已经抓住了全部重点信息。

    简化需要你在获取信息时删除一些无关的信息，抓住有价值的信息，有些信息你觉得不重要，请大胆跳过，不要担心自己没有掌握，而错过什么。从这个角度，做PPT是一种很好的简化能力的训练方式，因为把一段话放在PPT上，必须变成一句话，你必须做到抓住核心信息不损失。

    有了简化能力，你就应该尽可能占有有价值的资料。一年读一百本书，总比一年读三四本书强，这就是容量的问题。有的人一年看不了十本书，有的人一年能看一百本书，容量差距非常大。为什么会这样？人的大脑不是差不多吗？这就好比是你的胃，经常吃两碗饭的人，胃就被撑大了，其实吃一碗就足够能量消耗了。大脑的容量会随你阅读量增加而变得更加会组织信息，如果你总是缺乏足够的阅读量，大脑容量就会退化到只能看看《知音》和《故事会》了。

    简化信息，提高容量，最终一个目标是提升你获取信息的速度，能在一个小时快速读完一本书，并抓住核心信息会比花一天要好，但是速度和信息获取也是一对矛盾的关系。很多人难以掌握的关键就是为了充分获取信息，而牺牲了速度。其实，考虑到信息的简化，我们完全可以在很多情况下采取牺牲信息而获取速度的阅读方式。
 

    2.明白阶段
 

    获取信息而不求理解是无意义的填鸭式学习，一段话，一篇文章你不理解它的含义，想在实际工作中运用是不可能的，从这个意义上讲，明白阶段是不可跨越的。大部分人能感受到明白阶段，比如知道一个公式是什么意思，每个符号代表什么，然后能够通过反复强化练习掌握利用这个公式解决某类问题。这就是明白阶段的学习。可惜大部分人进入明白阶段后学习就止步不前了，你还得进入更高的拓展阶段。
 

    3.拓展阶段
 

    到了拓展阶段，你必须了解一个公式是怎样推导来的，它与其他公式的关系，有什么边界限制，以及怎样用它来解决不同的问题。拓展阶段才是真正的整体性学习开始。你开始把你学到的知识模型和其他的信息建立联系了。你可以了解一个公式的来龙去脉，这是深度拓展，你也可以了解一个公式相关结论，这是横向拓展。

    最终你会实现一个公式和其他学科知识的跨界联系，这是一种难度最大也是最有创造力的纵向拓展。比如秋叶老师在学习PPT时领悟到排版的原则，然后进一步了解了关于字体、段落、配色等相关知识后，把PPT制作技巧和方法移植到制作简历上，在很短的时间内帮助很多人制作出了大量精美的一页纸简历。

    排版原则，就是在PPT领域可以具体化的知识。比如字体、段落、配色就是知识横向拓展，和简历设计结合就是知识纵向拓展。拿概率论和数理统计这门课举例，上过这门课程的人无不被各种积分、概率密度分布和检验搞得抓狂。在准备期末考试的时候恨不得把书撕烂煮汤喝。但是在这些古怪的符号背后却是活生生的数学：追求几个女生才能找到真爱？如何排队才最节约时间？甚至可以通过日常购物来推算出孕妇的预产期。这门年轻的学科早已经在生物学、心理学、语言学和环境科学等各领域开花结果了。
 

    4.纠错阶段
 

    所有的知识结构都可能有错误，当你建立知识结构后，你会发现一些新的信息，弥补你知识的漏洞或错误，你就需要定期修正你的知识框架，让它更能够解释世界。比方说，有些女孩子小时候认为爱情是甜蜜的，很容易轻信男生，结果很多人有了一些不愉快的经历后，她们又认为男人都是骗人的。但是等她们找到真爱走向幸福的婚姻后，她们才明白，这个世界上有很多种人，你遇到合适的人才能走向好的结局。而前面的种种经历，就是为了让你能把握最合适你的那个人修炼的过程，修炼得好，幸福圆满，否则一辈子生活在怨气纠结里。这个认识的过程，就是一个对爱情认识不断修正纠错的过程。
 

    5.应用阶段
 

    其实在明白阶段你就可以反复应用你的知识，做到学三举一，而在拓展阶段你要把你学到的知识反复用到不同的场合或领域，从而实现举一反三。比如市场营销专业的大学生几乎都学过一点统计学，但是有几个营销专业的学生能把统计学知识用在他的工作中？比方说如何判断一份调研样本的数据是否可靠？
 

    6.测试阶段
 

    不管是哪个阶段，都需要经过测试。

    获取阶段的测试：你以前听过或看过这个知识吗？

    明白阶段的测试：你理解这个知识的含义吗？

    拓展阶段的测试：这个知识点是如何推导得到的？

    纠错阶段的测试：你对这个知识点有哪些错误的认识？

    应用阶段的测试：你能运用这个知识到不同的领域吗？
 

    通过以上六个阶段，你就进入了整体式学习的模式，你会发现很多乏味的课程，都开始变得饶有兴趣，因为你可以用它解决或解释现实的问题。否则每一门功课都对你是折磨。（作者：张志 黄鑫）