美国心理学家罗森塔尔做过一个实验,他到一所小学对18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并要求他们一定不要透露出去。其实,名单上的学生是随机挑选出来的。8个月后,这些上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,更乐于和别人打交道。
显然,罗森塔尔这个权威专家的谎言对老师产生了暗示,而老师又将自己的心理活动通过自己的情感、语言和行为传递给学生,使学生变得更加自信,得到了异乎寻常的进步,这就是“罗森塔尔效应”。
往往消极的暗示对儿童的影响就更大。孩子小的时候见了人害羞,家长抱歉地跟对方说:“这孩子就是胆小,不肯叫人”;跟其他妈妈聊天时候,往往会说“看看你家孩子多棒,又得了一等奖,我家就不爱学习。”当孩子算错了数时,父母在一旁责怪说:“蠢家伙!这么简单的数都算不对。”这样说着,这些负面标签就会进入孩子的潜意识,一旦进入潜意识,孩子就会真的如你所愿变成“蠢家伙”。
我们应该转换一下语言风格,变否定句为肯定句,并且把它们培养成为一种习惯。比如,不说“别迟到了!”,说“要准时啊!”;不说“我一定不发脾气”,说“我一定好好说话”;不说“别吵吵嚷嚷的”,说“请安静”……
除此之外,我们也希望孩子自己也能够学习到积极的自我暗示。怎么才能做到呢?
要有清晰的目标
心理暗示是一种目标追寻机制。没有目标,暗示就是无的放矢,目标越是清晰和肯定,潜意识收到的信号就会越清晰,而潜能量也就越能迅速地迸发。
一个跳高运动员,如果面前没有一根竿只是凭空跳,他一定跳不出好成绩。所以,要帮助孩子建立一个明确的目标:比如,每次写作业都全神贯注。
要有坚定的信念,并且集中于其这个信念本身绝不动摇
爱默生说“一个人就是他整天想到的东西”。我女儿总想着自己是一只猫,结果很多人都说她像一只猫。
我盼望女儿能某天忽然醒悟,认真学习。按理说,我这也是一种积极的自我暗示,可是我常常摇摆,有时候觉得她还属于可造之材,有时候又觉得她的毛病多得不可救药了。由于信念不集中,我的“暗示”果然没有奏效,现在我也决定,从今往后还是要坚定不移地相信她是个认真的孩子。
要不断重复强化
谎言重复一千遍就成了真理。有些话,第一次说的时候,可能激不起任何涟漪,但是多次重复,就会产生掀起风浪的力量。
试着引导孩子不带任何杂念地,虔诚地反复想自己想要的事情,比如“我一定行”、“我会认真做事”,但不要脱离实际,最终也许会有一些意想不到的收获。
当然,心理暗示毕竟属于潜意识的层面,我们还摸不准它的规律。我觉得,对于孩子来说,防止负面暗示的意义更大于营造正面暗示。完全没有必要因为想要得到正面暗示而贪心和急于求成,当想要的结果迟迟不来的时候,只需要放松心态,远离怀疑,向着自己的目标按部就班努力就好。