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快速阅读3组测试,助你更好的了解自己的阅读情况
通过前面的学习,我们了解到快速阅读的5个既是基础也是重点的训练项目“训练打开我们的视幅,训练提高我们焦点移动的速度,训练提高我们的感知能力,淡化或克服音读默读的习惯、回读的习惯,训练提高我们眼脑结合处理信息的能力”。
 
为了了解我们当下的阅读现状,我们可以进行几组测试,这将帮你更好的认识自己。
 
首先,我们来看一下不同阅读者的一个阅读现状:
差的和一般的阅读者:焦点每次集中在1-2个字词上
好的阅读者:焦点每次集中在4~5个字词上
高级阅读者:焦点每次聚焦在句子、甚至段落上
那么你位于哪一个阶段呢?
 
第一组测试:不同阅读方式的效率测试

我们先采用“慢速、仔细”的方式来阅读下面这句话:
【人们——发现——快速——阅读——比——慢速——阅读——更——有利——于——理解。】
看完之后什么感觉?速度慢就不说了,是不是觉得理解起来反而更困难了?因为慢而仔细的阅读会“鼓励”大脑读的越来越慢,理解的越来越少,并感到越来越苦恼。
 
我们再按照词汇分组来阅读感受一下:
【人们发现——快速阅读——比慢速阅读——更有利于理解。】
这样理解起来是不是更顺畅了?速度的提高会使理解能力增强,是因为信息按意思分块后会被大脑感受到,而且这种不断增强的理解能力也有助于记忆,因为记忆的基础就是大脑根据意思组织信息的能力。
所以说快速阅读并不会过分降低我们的阅读理解率,反而可以帮助我们更好的理解。
 
第二组测试:视幅和感知能力测试

第一、视幅测试
我们随便打开一本书中的一页,把手指放在该页文字中间,使眼睛焦点全部集中在某个中心词上,然后回答下面的问题:
①在不移动眼睛的情况下,你能看清中心词两边多少个字?
②你能看清你所指的词上下方多少个字?
③你是否能数出该页有几个段落?
 
第二,感知能力测试
我们取一张白纸,用不同颜色的笔在白纸上“无规则”的画上相应的图形,如三角形、圆形、方形等;或者在纸上无规则的编写一组一组的不同的数字、文字。(这个过程中,可以多做几张,图形、数字以及文字的数量可以逐渐增多。如果不知道怎么做,可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练)
做好之后,测试并回答下面的问题:
①使眼睛焦点集中在纸张的中心位置,在不移动焦点的情况下,你能看清多少组图形、数字或文字?
②你能看清文字或数字具体内容的,有多少组?
③如果只是让你快速的看一眼纸片上的内容,然后就闭起眼睛或移开纸张,你是否能说出图形、文字或数字的具体数量?
再进一步,你是否能看清每一组文字或数字的具体内容?
 
第三组测试:阅读速度和阅读理解情况测试
 
选取1000-5000字的一篇或几篇文章,然后请朋友或家人帮忙阅读文章,然后出10道左右的试题备用。打开计时器,以你正常的阅读速度来阅读这篇文章,阅读的时候开始计时,阅读完之后完成计时(以分钟为单位)。
阅读完之后,用你阅读的文字数量除于阅读所花费的时间,即可得出你每分钟的阅读速度。(为了让所得到的答案较为准确,你可以多做几次,比如五次,然后取一个平均数。)
阅读完成之后,再做刚才准备好的试题,做好之后检查答案,看你答对多少。用回答正确的数量除于问题总数,乘以100%,即可得出你的阅读理解率。
 
在快速阅读训练中,我们可能会怀疑,训练到底有没有效果,有没有进步。这时,你就可以用上面的测试来检查验证一下。最后分析测试的结果,即可一目了然的看到:快速阅读训练前后,使用不同阅读方法的具体效果

文/G先生

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