音乐看起来能最好地帮助我们集中注意力，提高效率，但有研究发现，并不是所有音乐都可以做到这点，比如排行榜上最新的榜首单曲就更可能让你跟着抖腿哼唱，而不是帮助你解决工作问题。
不过，有数据表明，在工作时听电子游戏配乐，不仅能让人注意力更集中，还能保持高效率的工作状态，这个结论你一定感到很惊讶吧，事实上，我们仔细想想就能明白，电子游戏音乐确实是符合最佳工作环境要求的，比如它下面的这几项指标，就有有力证据：
经过漫长岁月的演化，人类的大脑被设计来探测各种存在形式，比如耳朵的听力范围是根据人类的声音频率调整的，这就是为什么有人说话的时候，我们会被干扰——因为我们的大脑总是试图将注意力转移到说话人的身上，而不是自己要做的事情上。
而电子游戏配乐很少会有人声，就算有人声，往往也只是在发声（类似于空灵的“啊啊啊”和“喔喔喔”）而没有真正的词语存在，所以，基于这个特点，人们如果做事的时候，听着无歌词的电子游戏音乐，耳朵检测不到干扰的声音频率，自然就会注意力集中了。
相对稳定、低音量
一项研究发现，过大的声音会降低人们处理信息的能力，而较低或者中等程度的环境噪音会提升产出效率和创造力。
然而，大多数音乐却想要用变化的音量吸引人们的注意，因为大声的音乐令人激动而安静的音乐使人镇定，但是如果一首歌在你写下一句话的中途音量突然变到最大，你就会被干扰，你不想要这种效果，不想要任何惊喜。这时候，耳边能响起电子游戏平稳的音量，你整个人可能会放松下来，保持高度的注意力，因为电子游戏音乐可以在有存在感的同时不产生干扰，这种音乐可以帮助你提升效率，正是你所需要的。
相对节奏较快
电子游戏音乐几乎不可能是舒缓的，因为没人会在冷静下来的时候多次玩一个耗时22小时的虚拟情节，如此一来，作曲家便需要创造出让人蠢蠢欲动、激情澎湃的作品，同时不能有精疲力竭感。
这和说唱、嘻哈适用于锻炼的道理有点类似——有节奏和律动推着你向前，让你保持动力。事实上，科学研究发现运动员在听有节奏的音乐时表现更好。这一类的音乐还能让在你做一些不需要思考的重复性任务时提升效率，因为它们给了你的大脑新的关注点，但是如果你的工作涉及
阅读和写作，你就需要没有歌词的音乐。
这里有一些棒极了的音乐推荐给你，当然，你也可以去网上找《模拟人生》的配乐来听。
歌曲列表
1. Prologue(feat. Julie Elven) – Part 1 – Motherland (Joris de Man)
2. Victory (Neal Acree, Derek Duke)
3. Halo (Martin O’Donnell, Micheal Salvatori)
4. The Last of Us (Gustavo Santaolalla)
5. Battefield One (Johan Soderqvist, Patrik Andren)
6. Legends of Azeroth – Main Title (Jason Hayes)
7. StartCraft Main Title (Glenn Stafford, Derek Duke, Jason Hayes)
8. Heaven’s Devils (Glenn Stafford, Derek Duke, Neal Acree, Russell Brower)
9. Rogue (Matt Uelmen)
10. Battlefield 4 “Warsaw” Theme (Rami)
