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一个玩转职场、充电十足的宝妈告诉你什么叫自律!

    故事来自于我的一位朋友,曾经的我们一起读书、学习、吃饭、玩......可现在,她身兼多职,扮演了3种角色:宝妈、职场能人、学习达人。对于只是单纯兼顾事业与学习都倍感压力的我而言,她却把这3个角色玩转得无比轻松,这让我十分羡慕,有什么秘诀呢?先来看看她给我描述的一天。
    5:30-7:30学习达人:告别赖床,花10分钟快速梳洗,做10分钟的小运动;然后进入速读模式。当了宝妈的她,这段时间是最安静的独处时光,因此她把最烧脑的学习安排在早晨,以充沛的精力为自己充电。
    7:30-8:30宝妈角色:唤醒孩子与伴侣,为他们准备一天精美的早餐。准备他们上学要带齐的物品,送他们到学校,用一个香吻作为他们的道别礼。
    8:30-9:00学习达人:开始踏上上班的路途,在搭乘公交的过程中,打开手机中的得到APP,收听订阅的学习节目。
    9:00-17:00职场能人:用“效率”作为工作的衡量标准,以轻急缓重作为工作顺序的安排依据,少说闲话多做事。她的宗旨是工作的事情公司做,绝不拖延至家庭。因为她明白:工作时间里的怠慢一分钟,就等同于减少了与家人相处的一分钟。
    17:00-17:30学习达人:返程途中,她听着轻松的音乐,结束一天工作的疲倦,慢慢舒缓当中的压力,为了回到家,能有一张笑脸来面对她的孩子。听音乐的过程中,她偶尔还会整理一下脑中的思绪,为晚上的写作做准备。
    17:30-20:30宝妈角色:回归家庭,与家人们闲聊共处。讲讲自己的遭遇,听听孩子的倾诉,谈谈伴侣的经历。整理一天的家务事,提前准备一下明天的早点,然后给孩儿讲故事,陪伴他们入梦乡。
    20:30-22:30学习达人:待孩儿进入美梦,她便又转换到学习达人的角色中。她会在这段时间练习精英特速读记忆软件,因为她说速读是学习所有技能的加速码;她会在这段时间阅读几章书又或者写一篇文章,又或者是上一门课程。这段时光,就是她自己努力向上的时光。她说,不能因为成了宝妈就理所当然地只当妈,因为她还需要用自己成长的样子,给孩子做最好的榜样。
    22:30-5:30一天完美的结束,终于可以安稳地进入她的梦乡。当她告诉我,她的一天是这样过时,我的眼睛都差点撑成嘴巴般大。我问她,是不是很痛苦,她说这是一个享受的过程,因为她感觉自己的人生很充实,虽然累点,但是她的累有价值。
    于是,我又很不解为何同样是24小时,为何同样是工作与学习,为什么她却能够安排得如此紧凑,做到如此到位,她说那是因为自律!
    自律,简单地理解就是自己管理自己的时间,律定自己的行为,让时间与行为通过执行,从而形成一个规律。它是一种需要很坚定的意志力、很强的执行力、很强的时间观念方才能达到的行为效果。
    我们平时总是叫嚷着时间不够用,总是埋怨着控制力不够,总是后悔着无所作为,但我们还自以为自己很努力,很自律,很牛逼。听完我朋友的故事,我才发现,其实自律并非只是口头上的格言而已。
    自律,它是一个自我管理的过程。也就是通过自己管自己,拒绝一切不必要的诱惑,坚持着我们应该要做的行为。它需要我们的行为坚持,需要我们的意识坚定,这样方才能发挥到它的最大效果。
    我终于知道自律是什么了。你呢,听完这故事,你开始明白什么叫自律了么?
    精英特速读记忆训练网原创文章
    作者:小颖
自律就是自我管理的过程
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