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固定程序阅读法
  人的大脑有一种特性:在接收信息时具有明显的选择性,在处理信息时能够 遵守严格的程序。利用大脑的这一特性,我们在阅读前有意识的“编制“一个简 便有效的“程序”,以提高阅读速度理解率,这就是固定程序阅读法。 “程序”的含义是,这种快速阅读法是按一定的程序步骤读书,目的 性明确。
  马克思曾经说过:“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地 方,是他在用蜂蜡建筑蜂房以前,已经在自己的头脑中把它建成了。”有目的、 有针对性的读书,正是人们阅读过程中的高明之处。“固定程序”包括这样两个 含义:一是这种阅读法有七个相对固定的内容,二是掌握这七项内容的顺序具有 相对的确定性。阅读时,应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后,应有自己 的心得体会。
  程序阅读法的理论根据是“定势理论”。或者说,程序阅读法是“定势理 论”在阅读中的灵活运用。什么是“定势”呢?让我们先看几个实例:当我们重 复感知两个大小不等的球后,紧接着再去看两个大小相等的球,在这种情况下, 我们仍会以为这两个球大小不一。这种幻觉现象叫作“定势错觉”。错觉的产生 是因为看不同大小球体时所形成的暂时习惯在视觉空间里已经“定了型”。通俗 地讲,这就是定势。再看下面这张头像画:此图所画的是所谓竞争人物像中的一 种。虽然画面上的两种人物形象都较真切,但是人们却不能同时看出两个脸谱。 当你先看出其中一个人物形象后,要想再看出第二个,则必须反复琢磨才有可 能。定势理论指出,定势现象在经过多次重复之后,就会由不断变动的状态形成 相对固定的状态。而一旦这种状态形成,人们就可以自动地、不假思索地予以利 用。精英特速读老师同样表示,实践证明,长期运用固定程序阅读法,就可以形 成一种新的阅读习惯,而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍,而且 会提高你的分析能力。掌握固定程序读书法是快速阅读的捷径

  固定程序阅读法的步骤
  1.书名(或文章标题)
  2.作者
  3.资料及数据
  4.基本内容、题材
  5.事实
  6.所述材料的特点、争议和批评 意见
  7.所述材料的新思想和在实际工 作中加以贯彻的可能性

  我们在前面谈到,掌握这七项内容的顺序有相对的确定性。上表依次所列的 内容即是这种确定性的表现。精英特速读老师同时指出,这只是一般的阅读程 序,在有些情况下,可以变通掌握,如第一、第二两项等。七项内容中前四项内 容一看即明,不需要解释;第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加 以理解;第六、七两项则要求我们在阅读中进行积极的思维活动。

  在固定程序阅读法的训练及注意事项
  首先,固定程序阅读训练的一般作法及要求:
  ①依 次牢记各项内容及要求。开始时可将各项内容写在纸上,放在书旁,以作提示。
  ②对 照各项要求,把所需要的信息全部接收过来。注意不要遗漏。
  ③阅 读时精神应高度集中,自始至终对文章内容持一种分析的态度。注意材料中的新 观点和新思想。
  ④读完全书以后,要按照固定程序阅读法的各个项目进行检测。检测过程即 是分析和总结的过程,它对掌握全书的内容是至关重要的一步。
  ⑤为了养成和巩固按固定程序阅读的良好习惯,在训练时,必须遵守一条基 本的原则:不论文章难易,只能阅读一遍。回头看的现象也应杜绝。阅读完毕 后,即应按照七项内容逐一检测。检测结束后,才能重读原文或阅读其中的某些 部分。
  其次,在实施固定程序法过程中需要应用研究一种特殊的训练方法——视觉 形象法。前面已经谈到,要想掌握固定程序阅读法,不仅要牢记它的各项内容, 而且还要能熟练自如地运用。而视觉形象法则正是将二者结合起来,统一加以解 决的一种较好的方法。所谓“视觉形象法”,是将七项内容(或内容要点)按一 定顺序写在一个特定的图形中,借助视觉形象来帮助记忆、理解的阅读法。
  例如,有人将程序阅读法的视觉形象画成一个六角形,并把它比作一个足球 场。他说:“首先我要按步骤把球踢进前三个角:标题、著者、数据。然后,随 着阅读的深入,再把球踢进另外三个角。最后一个角就是心得体会,这是我射门 的中心点。有了这个图形,我读书时精力集中,总觉得‘脚下有球’,并知道该 往何处踢。训练一周之后,我感到自己像个优秀的足球运动员似的,可以毫不费 力地把球踢到各个方位。”视觉形象可以表现为多种形态,如金字塔形、阶梯 形,三角形和七色彩虹形等等。你觉得哪种形状更便于记忆,就可采用哪种。视 觉形象作为一种辅助方法,只在最初时起积极作用,以后就会被习惯所取代。这 种习惯就是我们所说的“定势”。

   固定程序阅读法,是同学们感到收获很大的一种方法。有的同学说:“根据 我的经验,掌握快速阅读法,只要熟练地掌握程序阅读法就够了”尽管这种说法 不够全面,但由此可见此法的效果。掌握程序阅读法的关键是熟练,只有达到运 用自如的程度才会有明显的效果。我们曾在一个班进行这种快速阅 读记忆训练的实验。开始时,同学们只是“懂”了,但不能熟练运用,所以 多数同学的阅读速度提高不快。针对这一情况,我们用了八周时间,反复练习这 种方法。最后,大多数同学将这七项内容形成了“定势”,阅读速度显著提高, 由平均400 字/每分钟增至600 字/每分钟。
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