一提到记忆电话号码,很多人会很疑惑,现在大家不是都有手机,把号码存在手机里就是了很多方便,根本无需去记忆电话号码,其实不然,能够记住常用的20个电话号码不仅能提高工作效率,节省时间;更重要的是记忆常用电话号码,对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用。
电话号码的记忆的方法主要有:
1)数字代码谐音记忆法;
2)多种技巧灵活运用
数字代码谐音记忆法的具体操作方法:
1、首先做好思想准备,闭目想一想:我能记住自己常用的20个电话号码,并大声背出来
2、由于短期记忆组块的限制,首先要对数字进行分组,一般最大可分为区号一组,其其他二个一组,便于记忆
3、发挥想象力,进行谐音代码代换,代换时注意要以下原则:
1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码:
2)变换时尽量做到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
3)顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
4、发挥转换能力,把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词
5、开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词
6、开始背出二十个常用电话号码,并写在笔记本上:
7、对照。
其实记忆电话号码并不是一件特别困难的事情,毕竟电话号码都是数字,所以除了以上介绍的方法,其他各种记忆数字串的方法都可以被用来记忆电话号码的。