您是否曾经一次或多次因为无法记住刚刚阅读的内容,而不得不多次重读一本书?我有一个解决方案,可以分为5个步骤来帮助您提高阅读体验。
要记住所读内容,请突出显示,加下划线或记下重要内容。了解并记住重要的内容对于提高处理已读信息的能力至关重要。例如,如果您想记住您读到的关于亚伯拉罕•林肯总统传记的内容,并且想记住他出生于肯塔基州,然后成为第16任总统。“林肯总统”,“肯塔基”和“16”将是您的关键词。关键字就像要点一样,很容易记住,它们是您记住和总结所读内容所需了解的重要信息。
2、使用心灵宫殿技巧
心灵宫殿本质上是我们头脑中房间的地图。从你的房子开始,站在门口,挑选5件突出的家具,并贴上一个到五个标签。移至下一个房间,再从6到10,再选择5个,这些对象就是您的心灵殿堂,其中保存着您在书中阅读的信息数据,这是一种战略技巧,用于帮助您记住所阅读的内容。
如果您想记住对亚伯拉罕•林肯总统的了解,您会想到一分钱,因为林肯总统的身价是一分钱。然后,您想记住他出生在肯塔基州,因此您可以想到一个德比,并假装一分钱都在德比附近比赛。接下来,您要记住他是第16任总统,因此您要为汽车拍照,因为16时才可以获得驾驶执照。
将这些图片视为动画对象,动作或情感。当您可以将五种感官与动画对象相关联时,它将使如何记住所阅读的内容变得更加容易。例如:当您闻到某种香水时,它会使您想起曾经佩戴该香水的人。您正在将香水的气味与佩戴者的气味联系起来。将图片链接到对象/家具时,将应用相同的概念。图片将对帮助您记住关键字,将其链接到您选择用来触发该记忆的对象/家具很有用。
4、将这些图片附加到您在步骤2中选择的对象
在对象/家具上添加视觉记忆(请参阅第2步)将使您记住在脑海中可视化这些对象时所阅读的内容。例如:如果您使用Mind Palace Technique挑选的第一个对象/家具是桌子,请想象一下便士(Lincoln)在桌子上的德比(肯塔基州)周围骑行。然后您的第二个对象是冰箱,一分钱实际将汽车(16)驾驶到冰箱。您将把林肯总统和一角硬币,肯德基州的德比附加起来,并将这两个物体“整理”到您选择的家具上,这就是桌子。
当您想像自己进入上述房间时,看到桌子时,您会记得林肯总统来自肯塔基州,然后您将思维转移到冰箱上,立即为汽车拍照并记住数字16,触发您的思想来记住这位总统林肯是第16任总统。这些是“心灵宫殿技术”的步骤,您正在使用家具将数据存储在心灵宫殿中,以记住已阅读内容的细节。
在计算机上,您将某些文档保存到已标记的不同文件中,然后单击该文件时,它将打开该文件下保存的所有内容。当您将一分钱的图片附加到桌子上时,这是相同的想法。表是文件,一分钱是该文件下保存的文档之一。
5、为每章中的每5个点创建一个心理文件
如果您想记住每章阅读的内容,请将信息分为一章5点。在一个房间中选择5个物品/家具,将5点附加到该家具上;如果您想在一个章节中记住10个点,请在另一个房间中再选择5个物品/家具以记住5个点。如果您想在一章中记住15点,请创建第三个房间,并从该房间中选择5个物品/家具。您现在已经使用3个房间来记住该章中的15点。在每一章中,您将通过为它们创建不同的房间来对这些点进行细分。
使用这些步骤将帮助您记住已阅读的所有详细信息,重要的是要记住您阅读的内容,以便将来可以参考。
记住阅读的内容是一项有益的技能,可以节省您的时间,帮助您更好地理解本书的作者,人物(如果有)以及所阅读内容的内容。记住阅读的内容可以并且将会增加词汇量,并使您的想法明确并激发您的创造力,这些简单的提示几乎可以应用在您阅读的所有内容中,并可以使您在智力上成长。