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5种常见的错误阅读习惯
我们有太多的
不良阅读习惯,也是这些习惯让我们读书效率变得低下,如果长期使用错误的读书方法,我们的阅读收获就无法提升,通过多年的学习总结,精英特速读记忆训练网把不良阅读习惯做了总结,主要分为以下5种。
第一种:音读
在快速阅读方法中,音读是最让人头疼的方法,也是所有人最难克服的阅读形式。很多人在读书的时候,都是眼睛看到文字,然后发出声音,这种声音在传到大脑,所需要的时间比较长。正常情况下,一个人音读的速度在每分钟300-500字。
音读的阅读方式,很容易受到环境和心情的影响,因此,提高阅读速度的第一难关就是消除音读。这种读书方式是学生时代常见的方法,很多人步入社会依然采用这样的方法,不仅无法适应工作和生活,在竞争日益激烈的今天,也不能冲出重围有所作为。
关于消除音读的方法,在精英特快速阅读软件中,有专门的训练项,大家可以自行
下载软件,点此免费体验,另外,精英特官网上也有很多消除音读方法相关的文章介绍,感兴趣的朋友还可以到网站浏览学习~
第二种:逐字阅读
逐字阅读和音读差不多,也是从小就形成的,尤其是幼儿园和小学的时候,老师会带着我们去读书,我们也只能一个字一个字的跟着读,虽然看上去没有什么问题,但是长期下来,很多孩子就学会了一个字不漏的阅读方法,而且这种阅读方法阻碍了自己的阅读兴趣发展。
逐字阅读比较适合小孩子,对于中学生或者成年人来说,这样的阅读速度远远赶不上事物的更新速度。对新知识的了解和汲取,逐字阅读是不够的。有人一个小时阅读一本书,如果逐字阅读,最快也要半个月才能完成一本书,一年时间下来,两个人的距离就天壤之别!
所以,如有这种习惯的人,就要尝试阅读文章的“意思”,而不是阅读“字”,就好比你在听别人讲话时,是听他的意思而不是听他说的每一个字。在速读练习中,如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平,那就可以消除逐字阅读的弊病。
第三种:回视返读
回视返读,是指阅读中总是担心自己没记住前边,突然想返回去再读一下,最后终于辛苦读完了一本书,结果还是什么都没记住。造成这种阅读习惯的原因,主要是精力不集中、粗心马虎,或是怀疑自己的记忆与理解力不行造成的。因此,小编建议读者在练习中,一是强化注意力,二是增加自信心,从心理和视觉两方面进行练习与调整。
第四种:转动头颈
还记得历史课中学过的八股考试吧,有一段是这样描述的:摇头晃脑,便以为是圣门高第,可知道三通四史……这不仅体现了当时的科举制度,也从一定形式上展示了读书方法,他们都是摇头晃脑的在背诵,但是这样的方法,不仅让自己头晕脑胀,如果不小心还会扭伤了脖子,不管是孩子还是成年人,这样的读书方法都是不可取的。
如有此习惯,克服的办法是双肘支桌、双手支颏,单纯依靠眼球的转动引导阅读,坚持练习并形成习惯。
第五种:假阅读
很多人有这样的经历,就是读书速度很快,几乎一个小时不到就翻完了一本书,当你去提问的时候,他竟然一个字也记不住,甚至目录都有什么都不知道,这种情形就是假阅读。
造成假阅读的主要原因是心情浮燥,阅读时心绪不宁,精神困顿,
注意力严重分散。有此现象的,应该检查自己是否已陷入脑疲劳,注意适度休息和有氧运动。
以上的5个习惯是很多人常见的错误阅读习惯,希望可以通过本文意识到自己的错误,虽然江山易改本性难移,但是一种新的阅读习惯养成也并不难。希望大家可以及时发现,及早改正,早日走上阅读的正确道路。