不知不觉学习应用图像记忆已经2年时间了,虽然还不是高人,但也算是个老人了吧,回想起来感想颇多。 记得2年前大概也是这个时候,一提到背文章,头就痛起来了,几乎断了学习的念头了。所以就梦想自己能寻到一种好的方法,
提高记忆力。
到网上搜了一下,发现了一些专业性的网站,比如记忆力训练网、精英特速读记忆训练网等等。当时我特别的兴奋,回想当时,对图像记忆法充满了期待、希望,觉得图像记忆很神秘。没想到,就这样断断续续,一坚持就是2年。当时到书店买了一些关于图像记忆的书籍,并且借着这些专业的训练网站,就开始了这2年既有痛苦,又有兴奋,并且有不少收获的历程。
现在回想起来,应了“三枪”里那句话:其实,图像记忆,也就是那么回事。"
图像记忆真的可以提高记忆效率,但如果要想效率大幅度提升,就必须要经过坚持不懈的刻苦训练了。我总结出两句能总体概括图像记忆的话:
★
图像记忆的原理很简单,简单到几乎可以用几页纸,几天时间就可以写完,讲完。
★图像记忆掌握起来很难。你要想掌握它,就必须要付出几个月甚至几年的时间,精力去不断训练,才能达到更高的境界。
其实它与体育比赛很像,就像跑步,打乒乓球一样,你只要很短时间就可以学会它。但你可能用毕生的精力也不能精通它。要得冠军,要取得好成绩,就要不断的重复它。
所以说,只要是能把图像记忆掌握到应付日常生活,工作,学习的程度就好。没有必要像世界记忆大师一样精通它。毕竟财富的创造靠的是一个人的综合能力,而不单单是记忆力,必要的图像记忆训练、积累是必须的,但也不要占用太多的时间。我的看法是,没有必要成为世界记忆大师那样的水平,只要够用就行。多培养自己的综合能力才好。
下面我要详细讲一讲这些年我应用图像记忆的经历。
大多数人第一次接触图像记忆,可能是通过电视或是网络上的数字记忆奇人开始的。而我开始学习图像记忆时,绝大部分资料又是关于什么数字,图像记忆之类的。所以很多人会觉得图像记忆不实用,只能记忆些数字之类的东西。其实图像记忆真的可以提高学习效率,如果眼前有一本政治书要学习。我把编码,连结,桩子都给你准备好,你就这样去背,我想你的记忆效率肯定要快过传统记忆数倍以上。我前段时间离考试不到1个月时间,把完全没有听过课的《电子商务与电子政务》用图像记忆法给背了下来。
要知道还有其它的课程要复习,一天只有2、3个小时间去学习它。而且这类课程的特点是:知识点小且分散(不像政治类知识点比较集中,题都是一大块一大块的),而且是偏重记忆类的(不像理科可以总结规律,压缩记忆内容,这类科目,一题就是一题,没有压缩的空间)。所以,图像记忆还是非常实用的。
好多人都说背数字,背扑克不实用。但在我看来,背数字确实可以帮助我们提高图像记忆水平。但由于培训机构只重视数字,扑克之类的记忆。几乎没有实用图像记忆的内容,因此给大家造成了很大的误解。但数字记忆确实可以提高图像记忆水平。只不过我们在学习图像记忆时,不能只练习数字记忆,而不去应用图像记忆。我的历程是,以应用图像记忆记忆课程为主,数字记忆只是业余的训练内容而已。
说了这么多,到底数字,扑克记忆与实际应用图像记忆的判别在哪里?"
一般的图像记忆是:提关键词,编码,联结,定桩这四步。
数字记忆省略了前两步或是前三步。但最关键的是省略了编码这一重要步骤,就是这个步骤挡住了太多想应用图像记忆的人们。可以说,数字记忆就是省略版的图像记忆。
①可以降低学习图像记忆的难度,它省略了图像记忆中最难最费时的一步--编码。让我们可以提前感受到图像记忆的优点,可以让我们能更快的掌握图像记忆。
② 可以让我们进行心理调节,寻找到最高效的学习心理状态。平时老师、高考状元们最常说的一句就是“提高学习效率”,那到底是什么样的心理状态才能达到最高的学习效率,没有量化的东西是很难把握的。但数字记忆给了我们这个量化的指标,什么心态学习效率最高?你可以通过5分钟记忆扑克,通过你记忆扑克的数量,你可以清楚的知道在什么时候学习效率最高。因为数字记忆可以把模糊的概念量化了。
③提高大规模记忆能力。学习的最大特点是大规模性。你要记忆一本书,没有大规模记忆的能力是不行的。数字记忆可以训练你这种能力,如果是实际应用图像记忆,你训练这种能力的效率就很慢,因为大部分时间花到了编码上面。而数字记忆最难的环节省略了,你可以通过5分钟,10分钟甚至更长的时间记忆数字、扑克达到训练大规模记忆的目的。
所以大家平时可以进行一些必要的数字或是扑克训练,包括
快速记忆和大规模记忆,都是对提高图像记忆水平有很大帮助的。但,实际应用图像记忆到日常生活,学习与工作中还是学习的重点。