思维导图,一种神奇的高效学习方法,不仅能快速帮我们理顺思路,抓取文章脉络,还能提高工作效率、节省时间,本文尝试从
记忆原理的角度来解释:为什么在阅读中用思维导图作结构笔记如此有用。
一、使用思维导图的2个条件
①阅读完一本书,对于书本各个概念有理解;
②用思维导图的目的是将书中精华浓缩为几个关键词,将书本的结构简洁展示出,而非列出几百字文字。
二、记忆的三阶段
1.读取或编码。即获取信息;
2.存储。将信息保存到大脑中;
3.检索。在大脑中寻找你需要的信息。
用个一个文件柜的内存作比喻来理解它们三者之间的关系。先在一张纸上输入所需的信息(读取),然后你把它放到一个文件柜的适当标题下的抽屉里(存储),之后去文件柜,查找信息,并把它取回(检索)。大部分时候,我们找不到信息是因为在检索阶段出现了问题,而不是记忆阶段,所以思维导图起到的作用就是解决检索阶段出现的问题。
三、记忆的分类
记忆又分为长期记忆和工作记忆,工作记忆按照心理学的研究一般有四个信息块,用电脑来类比这两者的功能,长期记忆就是电脑的内存,工作记忆就是电脑的cpu,它可以同时运作四个软件(记忆四个信息块)。
这里要牵涉到另一个概念,“组块”。什么是组块?简单地说,就是将工作记忆中的四个信息块组合压缩成一个信息块,从而腾出另外三个来输入新信息。举个例子,现在工作记忆中四个信息块分别占据一个字母:e,l,v,o,通过组块变成love,其余三个处于闲置状态,这里的组块方式就是通过“意义”来连接,大脑对有意义的信息更容易记忆,这样就能将信息存入长期记忆中,大脑通过不断组块压缩形成几个关键词,这个关键词又有什么作用呢?下面谈关键词记忆。
在检索阶段,相比于单纯回忆,如果给予越多的相关的关键词,你就越容易检索出你所需要的信息。举个例子,当你看过一个英语句子之后,给一个四选一的选择题或者一个填空题,内容都是这个句子。前者你更容易做,原因就是正确答案就在里面,它给予了提示让你更容易回忆,所以思维导图里的关键词就是为了让我们在检索阶段更好的回忆。
五、关键词=超链接
回到思维导图中去,我们把一本书的精华通过组块浓缩成几个关键词,最后形成的关键词就是你的“超链接”,这个就相当于网络中的链接,点进去,就能进入相应的网站中,对应到关键词的超链接,通过关键词的提示,便可打开长期记忆中所储存的相应的信息,如此便解决了我们在检索阶段出现的问题。
六、视觉化记忆
思维导图还有一个好处就是将所有的关键词通过关系连接形成一张图像,通常,大脑对于图像是更容易记忆的,这无疑又是降低记忆的难度。
综上就是思维导图的记忆原理,现在你理解了为什么阅读中,采用
思维导图做笔记会更有用的原因了吗?如果对思维导图的好处及如何绘制思维导图等问题还不清楚的话,可以下载精英特速读记忆软件,在软件的“记忆训练”部分,你将收获全新的思维导图知识和技能。
精英特速读记忆训练网总编辑