这是我半个多月的心得体会，想和大家一起分享下：
速读学习是一件需要
耐心和信心的事情，大家不要一味的求一目十行或者是过目不忘，那样只会给自己更多的压力和失望。一步步来，真的，每天多一点点再多一点点。有一天忽然回头，会发现，你真的已经跃出了很大很大的一步，古人也说不积跬步，无以至千里，你们说对么？
我发现总会有朋友质疑速读的可信度。我想问：你们练到什么程度了？凭什么说它就是没有用的？就算你们有些练了2月甚至半年，还是没有多大效果，请问你们有没有用心练呢？你们在练的时候又是抱着这么样的心态？以为抱着一只会生金蛋的鹅，就盼它哪天给你生个金蛋？你们每天又是花了多少时间在这个上面，就算花了8小时，真正起效果的有几个小时？
练速读对于我真的是件很快乐的事情，它让我对未来越来越有信心，因为我发现我真的可以做到，按照它的进度表乖乖做，从不给自己偷懒的理由，就算很忙很忙。
速读就像是搭建长城，需要一块块砖去累起来的，不是一个晚上就能从天上落下来的。当然假如你是上天眷顾的那千万分之一的幸运儿，你可能不需要付出很多努力就会有回报。可是大多人都还是普通人，所以我们要想成功就必须努力，必须付出勤劳和汗水。
我还是个学生，现在是暑假，所以比起工作的朋友，我有更多的时间去练它，所以对于这个我是幸运的，我拥有比你们更多的时间。
每天我5点起床，洗漱完开始用精英特锻炼眼肌，每项练习都要，前面的
消除音读、
整体感知，注意力什么的是最重要的，就像是造大楼的地基，必须要扎扎实实才行。不过我在练习前有个习惯，就是：
脸上摆出个大大大微笑（可能看起来像个傻子），然后就像给奥运会加油一样举起手臂冲着外面“HEYHEYHEY”大吼三声，而且一声比一声大（请原谅我的扰民行为。），这样傻1分钟以后，心情会变得超级好，而且对自己充满了信心。
训练大概会持续1个到1个半小时。休息小会，打开自己爱听的音乐开始我的左右手练习，大概是15-20分钟把，总之就是把一张纸全部写满，开始我是练横和竖，后来我开始给自己加难度，开始写字左手“口”右手“水”，然后就是字母"A""H"或者是H""F"。然后开始我开始锻炼身体啦，因为家人都起来了，所以可以放劲暴的曲子了，我扭阿扭跳啊跳。
折腾到8点，开始我的速读训练2，就是听读，半个小时后开始大声朗读，把自己的声音用麦录下来，看看自己的水平有没有提高，有没有更流利。虽然现在我的英语还是不是很好，可是我可以读英文时不再思考了，就可以和读自己的母语汉语一样。这样到9.30，开始我的音乐欣赏之旅，莫扎特老人家开始陶冶我的情操，我就半躺床上绕手指，变漂亮啊变漂亮，变聪明啊变聪明，我绕我绕！
中午，我是一定要睡午觉的！因为早晨那么早起来得为下午补足精神的！所以，一晃2点半，睡觉前我习惯作冥想，因为我总是
冥想着睡着，起来就是听励志的cd或者看些激励自己的书，总之一定要让自己一天的精神都保持在high，毛主席说过嘛，年轻人是八九点的太阳，再怎么也得精神点，怎能让他老人家失望呢，一晃大概是4点这样了，继续用精英特速读练习，5点开始做IQ题，什么逻辑推理啊，还有什么类似数学的，或者是脑筋急转弯……
然后吃饭咯，美美的一顿餐后，我还要去练拉丁，这样又3个小时过去了，回来洗澡完是9：45开始大声朗读英文，再不读人家睡着了可又要扰民了，我可不要做人民公害哇！半个小时后，开始写日记。把一天的收获和心得全都写在本子上，顺便写好明天的计划表，给自己多鼓励鼓励！
最后，躺床上运动，女人嘛，保持身材还是很重要的。最后的最后，深呼吸3下，睡觉。
哈哈！这就是我的一天，几乎没有浪费时间。从前我可是个挥霍时间如土的人。现在真的恨时间为什么不可以给我多个1倍2倍。总之很充实，感觉很好。
啊，说了好多题外话。最后告诉大家：只要坚持，你一定可以成功！只要你相信自己就一定可以！再最后一句话，嘿嘿，我有点啰嗦。大家最好也能每天写写日记哦，不要偷懒说没有时间哦，把收获和心得写下来对自己训练和成长都是很有帮助的！
最后，加油！加油！加油！大家一起努力吧！
