观察力是思维和记忆的基础。进化论的奠基人达尔文曾对自己有过这样的评论:“我既没有突出的理解力,也没有过人的机智,但我有在众人之上对事物进行细致观察的能力。”正是由于他这种在众人之上的观察能力,1809~1882年,他以博物学家的身份,参加了英国派遣的环球航行,作了5年的科学考察,在动植物和地质方面进行了大量的观察和采集,经过综合探讨,形成了生物进化的概念,于1859年出版了震动当时学术界的《物种起源》。
把观察力运用在记忆的过程中就好比把存款存入银行的存款机一样,观察力可以把需要记忆的材料用右脑思维深深地储存在我们大脑里面。大脑对材料储存的细节越多、越仔细,说明观察的能力越强,在记忆的时候发散思维的能力就越强。但是,由于每个人观察的态度与方法及侧重点是不一样的,自然而然,观察后得到的结果就不一样。
在
提高记忆力的训练过程中,为了培养自己敏锐的观察力,可以经常做一些小的练习训练自己的观察力。在生活中,随时随地都有机会进行增强观察力的练习,以下的机会都是非常有效的:
1.走在街道、公园或者旅游景点时,我们可以边走边说出周围的花草树木、颜色、方位。
2.看看身边匆匆而过的行人,当他从自己视线里消失后立刻回想他的衣服、裤子、鞋帽的款式、颜色,身高、胖瘦以及身体最明显的特征等。
3.经过商场时,迅速把货架上的商品扫视一遍,等走出商场后,仔细回忆货架上的每一件物品,越多越好,越仔细越好。
4.如果你实在不愿意出门,那你可以在电脑上玩一款游戏——大家来找茬,这对培养自己的观察力和视觉分辨能力是非常有帮助。
5.当你读完一篇文章后,试着把读到的情节用自己的语言将其中的场景复述出来。
6.看到电视新闻或者网上对人有启发的故事尽可能地用场景描述的方式讲给朋友或者身边的人听。
7.看完一部电影或者一集电视连续剧后,不妨把里面的场景尽可能详尽地讲给身边的人听。
以上的
观察力训练方法,也可以叫做“场景再现”训练法。其实在我们生活当中,运用“场景再现”训练观察力的机会很多,关键在于你是否会利用它。这种方法不仅可以培养我们的观察力,更能提升思维发散能力并增强自我表达能力,练得越多,你就会越来越会发现自己的观察能力越来越棒。