经验学说认为人的智力是天生、一成不变的,而实验表明智力可以通过恰当的训练得到提高。如何提高智力? 小编这里有15个小窍门, 大家有空可以试试,然后再结合自身的情况加以改善。
1、多做脑力训练。可以练习脑经急转弯、尝试多角度解决难题。
2、学习思维导图。思维导图可以有效利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。
3、尝试比较测试。学会怎么品酒、品尝巧克力、啤酒、奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
4、学习形象化技能。学会后,多加运用,建议每天至少使用5次。
5、培养阅读技能。快速阅读是一种高效阅读技能, 经常速读有利于智力开发!
6、多看些提高脑力的文章。(可浏览精英特速读记忆网“方法技巧”“记忆园地”等栏目)
7、尝试下艺术创作。如雕刻、绘画、音乐演奏、或者其它艺术形式。
8、玩益智游戏。数独、填字游戏等等。
9、改变获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑、用声音代替写作。
10、每天采用不同的路线和方式。改变去上班、慢跑或回家的路线。
11、提高词汇量。可以结合多种记忆法高效记忆词汇。
12、午后小睡 。研究发现,下午睡上一小时不仅可以提升脑力,而且可以提高大脑应付新问题的能力。
13、冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。
14、不要总跟志趣相同的人在一起,尝试跟一些志趣迥异的人也多交往,和不同人打交道,学到各种思维。
15、改变做某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行 (比如,听录音的时候两倍快放)。