在提升阅读速度的方法中,有一种方法是最简单的,每个人只需要花费一两分钟就可以学会。学会之后只要多练习、使用几次,就可以把阅读速度提升两三倍,这个方法就是“引导阅读法”
所谓引导阅读法,关键在于“引导”二字。
我们看书的时候,是把视线放在书籍文字上,然后通过主动的移动视线开始一步一步的阅读。这种需要我们主动控制着
视线移动的方法,会消耗掉我们大量的注意力,因为你在看的时候要防止视线跑偏、出现串行等问题。同时,主动控制视线移动的过程中,移动的速度会比较慢,使得我们分心走神,一直在一个片区打转,迟迟不能顺利完成阅读。
这个时候,我们就需要借助外物来引导我们的视线了,比如一支笔,或者直接用我们的手指。阅读的时候,将笔或手指等引导物,放在你正在阅读的那一行文字的下面,然后“顺畅”地移动笔或手指,引导着你的视线进行阅读。
需要注意的是:移动笔或手指的时候,不要经常停下来,断断续续的移动,一定要顺畅,移动的速度不要太慢也不要太快,在你能理解的基础上,逐步提升移动的速度即可。
引导阅读之所以有效,是因为引导能降低我们眼睛的工作量,从而把更多的注意力用在阅读本身上,使大脑能够
集中注意力阅读,最终提高我们的阅读速度和效率。使用这个引导阅读的方法,稍加练习,通常可以把我们的阅读速度提升两到三倍。
这个方法其实一点都不新鲜,我们很小的时候就在用了,比如查字典、找资料的时候,只是慢慢的被我们放弃了,可能觉得这个有点傻,也可能是觉得没必要。但事实上,这是一个非常好的方法。大家可以去对比着试试,看看在引导着阅读和不引导着阅读两种情况下,速度和理解率的一个变化。
如果在平时的阅读中,你经常出现注意力不集中、读串行等情况,就可以采用这个引导阅读法来帮助自己提升阅读效率了。文/速读G先生