总有一些人对自己的
阅读效果不满意,他们也认为自己在阅读上存在一些问题,但苦恼的是又不知道到底问题出在哪儿?这要怎么办?小编以为你有必要对自己的阅读情况“把把脉”了。
在阅读以下内容之前,你可以就自己阅读中存在的所有问题以思维导图的形式列出来,并严格要求自己,通常你找出的问题越多,那么,以后改进的就会越全面。
如果给阅读下个定义的话,它是指从书面材料中获取信息的过程,这个书面材料主要是指文字,也包括符号、公式、图表等。
一般说来,在学会快速阅读之前,你需要克服3种我们从小学以来就养成的不良阅读习惯。如果没人告诉你,你的阅读有什么不妥的话,你会在每次阅读过程中不自觉地沿用这些阅读习惯,而正是这些阅读习惯的负面影响,导致你的阅读事倍功半,没什么效果,同时,让人感觉到压抑和沉重。
3种不良的阅读习惯分别为:默读、逐字阅读、回头阅读。
这3种阅读习惯或多或少地存在于每个人的身上,有些人虽然没听说这三种习惯,但却一直在使用它们,也没有意识到自己有这种习惯有什么不好。不过,如果你了解过精英特速读原理,你就会意识到你的阅读一直在受它们的抑制了。
也许这是老师的错,因为他曾经在课堂上要求你默读课文,通常老师读一遍,你会在下面不出声地跟着默念一遍;这也许是你自己的错,因为你一直习惯了默读;但不知你发现没有,这种不出声地复述词句会使你的阅读速度变得很慢,其中一个原因是,我们的大脑思考和阅读词句的速度远远快于我们说话的速度,而默读比说话更慢。
以阅读英语单词为例,如果你平时默读单词的最快速度是150个/分钟,那么,出声阅读的最快速度大约为每分钟200~300个单词,可见差别有多么大。
第二个不良的阅读习惯——逐字阅读
逐字阅读也是不少人存在的一个阅读习惯。逐字阅读,不仅会减慢阅读速度,还会妨碍对文章内容的理解。此外,逐字阅读还会在许多时候把意思完整的句子割裂成字、词,注意力被单个字、词所分散。容易让人在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆,无法把握文章更完整的意思。
第三个不良的阅读习惯——走回头路(回视)
这个习惯恐怕也比较普遍,可以说,回头阅读是快速阅读最大的障碍。
走回头路,是指我们一边阅读一边返回检査前面阅读过的部分,检验我们对某个字词或句子的理解是否正确。回头阅读是一种无意识行为,主要原因是阅读者的精力不集中、粗心马虎,或是怀疑自己的记忆与理解力有问题,总认为看得快就会看不清、记不住,所以不断地返回重读,而不是专注向前迎接新的内容。
精英特提示大家:走回头路的阅读方式,不仅不能改善我们的理解能力,反而还可能影响我们的理解能力。因为每遇到一个词语就停下来反复琢磨,就会影响我们大脑功能的发挥,使它不能从整体上把握阅读材料的含义。结果,新的内容得不到充分理解,只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失,影响记忆,因此,形成了恶性循环,读的越多,越需要返读。
找到了阅读中存在的问题,对症下药、药到病除,不过,小编还是要建议大家在快速阅读练习中,一定要注意三个问题,一是强化
注意力,二是增加自信心,三是从心理和视觉两方面进行练习与调整,这样你的阅读速度才会越来越快,阅读效果也会越来越好。
精英特速读记忆训练网总编辑