观看3D图也是速读训练的一种方法,它的作用是能有效锻炼眼睛灵活度。网上也有很多关于3D图的观看方法,小编一番学习下来,总结了几种比较方便实用的方法,如下:
一、两点练习法
1.先放松你的眼球,做做眼保健操,眺望一下远处,或转动眼球......
2.选取图画上方的两个点分别作为两眼注视的目标,然后像眺望远方一样对图画进行平视,使图画在你的视野中逐渐模糊起来。这时,你所注视的两个点会自然地分离成四个点。
3.轻微调整视线,将内侧的两个点合成一个点,即把上一步形成的四个点缩成三个点。这时图画中隐藏的立体图便会自然地呈现出来。
(简单地理解,就是像看1根手指成两根,起初训练,点自己可以画上去,练成以后点自己想上去甚至不用点,也能看到)
4.注意:看3D图不要把视线集中到图中的某一个点上!
5.重点:看图时,把屏幕拉近,近到像看书一样,否则你将事倍功半!
(看3D是能
减缓眼睛视力下降的有效措施,并且只是看图时拉近屏幕,看完放回原位,不用担心近视) 还有最好放大图看!放到全屏!
6.电脑上和书上看的方法都一样,大家可以到书店买书,或网上找更多3D图~
二、贴眼法
第一步:把你要看的图片贴紧你的眼睛。
第二步:睁开眼睛(注意不要眨眼睛,这时候由于你的眼睛太贴近图片,图片会非常非常模糊)。
第三步:继续保持你原来的眼睛姿势,用手慢慢把图片平衡远离眼睛(在把图片远离眼睛的时候,也许你的眼睛会被图片上的图案吸引而导致眼睛的视角会有意识的转移,这一步一定要控制好)。
第四步:当你移动到10—20厘米的时候,你会发现你视觉上的图片开始往中间移动,并开始重合,这时你想要看到的图片就出现了。
(注:关键是要控制好第三步,不要有任何思想杂念,别让你的潜意识被你的眼睛所欺骗,多训练几次吧,会成功的)
三、手指移动法
用左手拿图片放于眼前四十公分处,将右手食指放在两张照片中间,眼睛始终盯住手指,并慢慢将手指向著眼睛移近,此时用眼睛的余光会发现两张照片逐渐靠近而重合,在手指距眼睛约十五公分时,照片会变成三张,此时手指即应停止不动,然后将视线由手指移至中间的这一幅,就可以看出立体影像,然后将手指离开画面.如果影像无法聚合,可微微旋转图片,若立体影像消失,则须重新演练,待熟练以待后即可试著不用手指导引,而直接观赏.
四、用3D眼镜(当然这是大家很容易想到的方法)
3D眼镜:采用了当今最先进的“时分法”技术,通过3D眼镜与显示器同步的信号来实现。
方法很简单,只要戴上3D眼镜眼镜就可以了。
精英特速读记忆训练网总编辑